Diétás vagy szénhidrátmentes napokra könnyű reggeli vagy uzsonna a túrókrémmel töltött paprika.
 
Hozzávalók
4 db TV paprika
30 dkg túró
4 ek tejföl
4 db retek
1/2 lilahagyma
Snidling
Só, bors
 
Lereszeljük a retket, a lilahagymát (Tipp: újhagymával helyettesíthetjük) és összekeverjük a túróval. Ha nem elég krémes a túró, akkor tefjöllel higítjuk. Snidlinggel, sóval, borssal ízesítjük, majd a paprikákba töltjük. Aki a pikáns ízeket kedveli adhat hozzá ár csepp Tabasco szószt.
Ha nem kell számolni a kalóriákat, akkor pirítós kenyérrel fogyasszuk.

A bejegyzés trackback címe:

https://mindenkaja.blog.hu/api/trackback/id/tr682886629

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.